คุณต้องการที่จะมีรูปร่างที่ดีเมื่อคุณเดินไปตามทางเดินใช่ไหม? คุณต้องรู้สึกมั่นใจเหมือนเคย และคนส่วนใหญ่จะรู้สึกแบบนั้นก็ต่อเมื่อพวกเขาสามารถลดน้ำหนักที่ไม่ต้องการออกไปได้ก่อนงานแต่งงาน ต่อไปนี้เป็นบางสิ่งที่คุณเริ่มทำได้ในตอนนี้ และสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง เริ่มออกไปเดินเล่น วิธีที่ง่ายที่สุดในการมีรูปร่างที่ดีอาจดูเหมือนชัดเจน แต่คนส่วนใหญ่ไม่ทำด้วยซ้ำ เมื่อคุณตื่นนอนในตอนเช้า คุณสามารถเริ่มออกไปเดินเล่นก่อนรับประทานอาหารเช้า และคุณจะได้เผาผลาญแคลอรี คุณจะไม่เผาผลาญได้มากเท่าที่คุณต้องการหากคุณวิ่งมาราธอน แต่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเริ่มเคลื่อนไหวหากคุณไม่คุ้นเคยกับการออกกำลังกาย หากคุณเริ่มทำเช่นนี้ทุกวันก่อนวันแต่งงาน 6 เดือน คุณจะดูดีขึ้นในชุดสวยๆ ของคุณอย่างแน่นอน งดอาหารหวาน เกือบทุกคนมีอาหารที่ไม่สมบูรณ์แบบและมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงรูปร่าง แต่วิธีที่เร็วที่สุดในการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของคุณคือการงดอาหารที่มีน้ำตาล คุณต้องตัดสินใจว่าอยากกินเค้กหรืออยากดูสวยเมื่อยืนอยู่ต่อหน้าคนหลายร้อยคนในวันแต่งงานของคุณ ไม่มีอะไรผิดปกติในการปฏิบัติตัวด้วยสิ่งที่ดี แต่ฉันแน่ใจว่าคุณรู้ว่าอาหารที่เต็มไปด้วยน้ำตาลจะไม่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย หยุดกินคาร์โบไฮเดรต หากงานแต่งงานของคุณอยู่ใกล้แค่เอื้อม คุณอาจต้องการวิธีลดน้ำหนักที่เร็วกว่านั้น และวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนั้นคือการตัดคาร์โบไฮเดรตออกจากอาหารของคุณ เหตุผลที่วิธีนี้ได้ผลดีก็เพราะว่ามันยากมากที่จะกินมากเกินไปเมื่อคุณตัดกลุ่มอาหารทั้งหมดออกจากอาหารของคุณ อีกทั้งเมื่อคุณกินโปรตีนและไขมันมากขึ้น มันจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น การตัดคาร์โบไฮเดรตยังหมายความว่าร่างกายของคุณจะกักเก็บน้ำไว้ได้ไม่มากนัก ดังนั้น เกล็ดจะลดลงเร็วกว่ามาก ไปเล่นน้ำกันดีกว่า การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ผ่อนคลายที่สุดวิธีหนึ่งในโลก เพราะการลอยตัวเหนือน้ำนั้นมีความมหัศจรรย์ หากคุณสามารถว่ายน้ำได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์…

Read More

คุณอาจมีบ้านที่สวยงามพร้อมทรัพย์สินมีค่ามากมาย แต่จะไม่นับรวมสิ่งใดหากคุณไม่มีทางแน่ใจว่าบ้านจะปลอดภัยอยู่เสมอ คุณไม่ต้องการให้ใครเข้ามาขโมยข้อมูลทั้งหมดของคุณ แต่ในยุคนี้ ไม่น่าจะเกิดขึ้นหากคุณใช้ประโยชน์จากแกดเจ็ตความปลอดภัยที่น่าทึ่งซึ่งเปิดตัวอย่างต่อเนื่อง ลองดูตัวเลือกของกลุ่มแล้วฉันพนันได้เลยว่าคุณจะต้องทึ่งในความสามารถของพวกเขา ล็อกซิตรอน ตอนนี้เรามีแพลตฟอร์มอย่าง Kickstarter แล้ว ช่วยให้นักประดิษฐ์ที่น่าทึ่งสามารถนำแกดเจ็ตออกสู่ตลาดได้เร็วกว่าที่เคยเป็นมา และ Lockitron เป็นตัวอย่างที่ดีของวิธีการทำงาน หากคุณยังไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับระบบล็อคอัจฉริยะแบบอิเล็กทรอนิกส์ เราคิดว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงในเร็วๆ นี้ เพราะกำลังจะปฏิวัติวิธีการเปิดและปิดประตูของคุณ อันนี้จะให้คุณควบคุมการล็อคประตูผ่านสมาร์ทโฟนของคุณ และยังอัดแน่นไปด้วยฟีเจอร์สุดเก๋อีกมากมาย นินจาสเฟียร์ คุณอาจต้องรอสักครู่ก่อนที่แกดเจ็ตนี้จะวางตลาด แต่ถ้าคุณชอบเสียงของมัน คุณสามารถแจ้งความสนใจของคุณและคุณจะได้รับการแจ้งเตือนเมื่อพร้อมจำหน่าย โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นเทคโนโลยีมหัศจรรย์ที่จะช่วยให้คุณควบคุมทุกอย่างภายในบ้าน และจะเรียนรู้จากการกระทำของคุณเมื่อเวลาผ่านไป หากคุณลืมปิดบางอย่าง มันสามารถแจ้งให้คุณทราบได้ และสาเหตุที่มันทำได้ก็เพราะมันจะรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนโดยอิงจากตำแหน่งที่สมาร์ทโฟนของคุณอยู่ ดังนั้นอย่าลืมที่จะออกจากบ้านโดยไม่มีมัน ออด SkyBell WiFi แม้ว่าคุณอาจจะไม่ใช่คนที่ขี้เกียจที่สุดในโลก แต่ก็ยังน่ารำคาญที่ต้องปีนขึ้นจากโซฟาเพื่อไปเปิดประตู วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ก็คือการติดตั้งแกดเจ็ตที่ให้คุณรับสายโดยใช้สมาร์ทโฟน มีกล้อง ลำโพง และไมโครโฟนในตัว…

Read More

หากคุณลืมกุญแจประตูหน้าอยู่เสมอ ตอนนี้มีตัวล็อคแบบกลอนตายสำหรับประตูหน้าของคุณที่สามารถปลดล็อคได้โดยใช้สมาร์ทโฟน เมื่อปีที่แล้ว ทั้ง August lock และ Kwikset Kevo lock ได้รับการแนะนำในสหรัฐอเมริกา ต่อไปนี้คือข้อดี 5 ประการในการซื้อแม่กุญแจดังกล่าวสำหรับบ้านของคุณ 1. เปิดประตูของคุณโดยแตะที่ล็อค ล็อคประตู Bluetooth เป็นล็อคกลอนแท้ ล็อครักษาความปลอดภัยที่ดีที่สุดสำหรับประตูหน้าของคุณ ตัวล็อคทำงานด้วยแบตเตอรี่ AA สองก้อนและจะส่งการแจ้งเตือนให้คุณโดยอัตโนมัติเมื่อจำเป็นต้องเปลี่ยนแบตเตอรี่ ล็อคมาพร้อมกับคีย์มาตรฐาน แต่เปิดใช้งาน Bluetooth ได้ คุณเพียงแค่ดาวน์โหลดแอพลงบนสมาร์ทโฟนและลงทะเบียน หากต้องการเปิดล็อค ให้เข้าใกล้ประตูจากด้านนอกโดยเปิดบลูทูธของโทรศัพท์ไว้ ล็อคยืนยันตัวตนของคุณและเพียงแค่แตะที่ล็อคเพื่อเปิดประตู 2. ใช้งานง่ายสำหรับผู้สูงอายุและผู้พิการ สำหรับผู้ที่ไม่มีแรงในมือ ล็อคเหล่านี้มีข้อดีอย่างมาก มือจับประตูแบบก้านโยกที่ใช้งานง่ายติดตั้งเข้ากับประตู ผู้ใช้จึงไม่ต้องใช้แรงมือในการบิดกุญแจ ล็อค Kwitset Kevo…

Read More

สิ่งแรกที่ปรากฏขึ้นในหัวของคุณเมื่อคุณได้ยินคำว่า ‘สตาร์ทอัพ’ คือกลุ่มคนที่ติดอยู่ในสำนักงานเล็กๆ ในซิลิคอนวัลเลย์ที่พยายามสร้าง Facebook หรือ Twitter ถัดไป ดูเหมือนว่าผู้คนจำนวนมากจะลืมไปว่าการสร้างสตาร์ทอัพแบบออฟไลน์นั้นง่ายพอๆ กัน ซึ่งสามารถปรับขนาดเป็นธุรกิจมูลค่าหลายล้านดอลลาร์ได้ในที่สุด ลองดูประโยชน์บางประการเหล่านี้ที่คุณจะได้รับ หากคุณตัดสินใจเลือกเส้นทางออฟไลน์ คุณสามารถเริ่มต้นเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวันนี้ หากคุณต้องการสร้างแอปโซเชียลมีเดีย มันยากมากที่จะเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ คุณต้องมีทีมงานเพื่อสร้าง ทำการตลาด และขายผลิตภัณฑ์ของคุณ ซึ่งหมายความว่าเป็นการแข่งขันเพื่อให้ได้ผู้ใช้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในกรอบเวลาอันสั้น หากคุณเริ่มต้นด้วยการให้บริการ คุณไม่จำเป็นต้องมีพนักงานด้วยซ้ำ เพราะคุณสามารถทำทุกอย่างได้ด้วยตัวเอง คุณจะได้รับเงินทันที ดังนั้นคุณจึงสามารถหาเลี้ยงชีพเต็มเวลาได้อย่างดีก่อนที่จะเริ่มขยายธุรกิจใหม่ของคุณ คุณมีทักษะอยู่แล้ว การสร้างผลิตภัณฑ์ออนไลน์ไม่ได้เกี่ยวกับทักษะที่คุณมีอยู่แล้ว มันเป็นเรื่องของการค้นหาว่าผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าต้องการอะไร จากนั้นจึงสร้างมันขึ้นมาเพื่อพวกเขา เมื่อคุณเริ่มสร้างการเริ่มต้นแบบออฟไลน์ มันจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เนื่องจากคุณจะต้องให้บริการที่คุณเชี่ยวชาญอยู่แล้ว หากคุณซ่อมคอมพิวเตอร์ได้ดี คุณจะสามารถทำงานได้ทันทีที่คุณนำเข้าเครื่อง ลูกค้ารายแรกและการเริ่มต้นของคุณจะทำกำไรได้ตั้งแต่เริ่มต้น สร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น…

Read More

หากคุณกำลังคิดที่จะปรับปรุงลานบ้านของคุณ กระเบื้องปูพื้นกลางแจ้งเป็นทางออกหนึ่ง กระเบื้องปูพื้นไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมสำหรับทุกคน แต่มีข้อดีบางประการที่เหนือกว่าตัวเลือกการปูพื้นอื่นๆ ต่อไปนี้เป็นข้อดี 5 ประการของการใช้กระเบื้องปูพื้นกลางแจ้งเพื่อเพิ่มสีสันให้กับลานบ้านของคุณ 1. ติดตั้งง่าย กระเบื้องปูพื้นภายนอกมีจำหน่ายในวัสดุหลายประเภท เช่น ไม้เนื้อแข็ง ไม้ไผ่ ไม้ประกอบ และหิน เช่น หินแกรนิต อย่างไรก็ตามกระเบื้องทั้งหมดทำงานในลักษณะเดียวกัน พวกเขาวางอยู่บนฐานพลาสติกแบบเปิดและเชื่อมต่อกัน ไม่ต้องใช้ตะปู สกรู กาว หรือยาแนวระหว่างการติดตั้ง ทำให้ติดตั้งง่ายมาก กระเบื้องปูพื้นกลางแจ้งเป็นวิธีที่เร็วที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้ลานบ้านสว่างขึ้น หากลานบ้านของคุณค่อนข้างเรียบ มั่นคง และมีการระบายน้ำเพียงพอ กระเบื้องปูพื้นก็เป็นทางเลือกหนึ่ง 2. บำรุงรักษาง่าย กระเบื้องมีความทนทานสูงและมีความทนทานต่อการสึกหรอสูง แต่ยังดูแลรักษาง่ายอีกด้วย กระเบื้องปูพื้นไม้เนื้อแข็งจำเป็นต้องทาน้ำมันพื้นระเบียงเป็นครั้งคราว ในขณะที่กระเบื้องไม้คอมโพสิตและกระเบื้องหินไม่ต้องการ กระเบื้องภายนอกมีการรับประกันยาวนานถึงสิบปี ในกรณีที่กระเบื้องแผ่นหนึ่งเสียหาย สามารถเปลี่ยนได้ง่าย เนื่องจากไม่มีการขันสกรูเข้าด้วยกันหรือตอกตะปู จึงสามารถยกกระเบื้องที่ชำรุดออกและเปลี่ยนกระเบื้องใหม่ได้…

Read More